Како користити ароматерапију

Ароматерапија има широк спектар примена, а одговарајућа ароматерапијска уља могу се одабрати према стању коже или потребама за свакодневну употребу. Оне које се најчешће користе укључују следеће:
1. У каду за ароматерапију додајте 8 до 10 капи одговарајућег ароматерапијског уља у каду да се потопи, што помаже опуштању нерава, убрзавању раста ћелија и темељније омогућава есенцијском уљу да продре у кожу.
2. Метода пушења укључује додавање неколико капи ароматерапијског уља и воде у пећ на ароматерапијско уље ради загревања, а молекули ароматерапије се распршују по ваздуху. Ова метода може смањити бактерије у ваздуху и готов је освеживач ваздуха.
3. Метода инхалације: Додајте око 5 капи ароматерапијског уља у лавор топле воде, покријте главу великим пешкиром и удахните пару која испари из топле воде. Може директно доћи до централног нервног система мозга и стимулисати активност ћелија.
4. Примена ароматерапије на лице: Додајте око 5 капи ароматерапијског уља у умиваоник и добро промешајте са врелом водом. Темељно натопите пешкир и обришите вишак воде. Нанесите га на лице и нежно притисните неколико пута, понављајући поступак да бисте омекшали и помогли у уклањању мртве коже, убрзали раст ћелија и помогли у апсорпцији хранљивих материја.
5. Ароматерапијско уље за масажу се прави додавањем 10 капи ароматерапијског уља на 10 милилитара средњег уља као основног односа. Након разблаживања, ароматерапијско уље се може директно нанети на кожу и може се користити као уље за масажу за масажу тела или лица. Као свакодневна нега, влажење коже може помоћи у смањењу сувих бора и спречавању дехидрације.
6. Додајте 5 до 8 капи ароматерапијског уља у 100 милилитара дестиловане воде, снажно промућкајте и оставите да одстоји 24 сата пре употребе као тоник или хидратантну крему. Може уравнотежити пХ вредност коже и има хидратантну функцију.
7. Начин коришћења освеживача ваздуха је исти као и коришћење мирисне воде. Једноставно ставите мирисну воду у посуду са млазницом и може се користити у било ком тренутку. Може смањити број бактерија у ваздуху.
8. За унутрашњу употребу додајте 1 кап ароматерапијског уља у 8 шољица воде или чаја и унесите директно у ћелије, постижући регулациони ефекат. Такође може регулисати црева и желудац. Међутим, почетницима који нису упознати са карактеристикама разних ароматерапијских уља не препоручује се употреба.
9. Декорација од сувог цвећа додаје ароматерапијско уље сушеном цвећу и омогућава му да природно испари. Ако се ароматерапија смањила, може се поново додати и ароматерапија се може слободно мењати. Алтернативно, додајте осушене делове цвећа и ставите их у мале кесе, стављајући их у ормар или као украсне кесе. Може да улепша животну средину и има ефекте одбијања инсеката, остављајући одећу са мирисним мирисом.